うつ病を識別する

誰もがうつ病のような感じかを知っています。誰もがいつでもブルースを感じる。悲しみ、不満、疲労は生命の自然な部分である。そこにブルースとうつ病の関係は、その差はsnifflesと肺炎の違いのようなものです。

うつ病は、全体の人の病気であり、それらは、身体、感情、思考、行動をタッチします。うつ病自体はヘルプを検索するための役に立たないだかのように私たちが感じることができます。良いニュースは、うつ病を持つ人々の80から90パーセントが正常に扱うことができるということですが、悪いニュースは、3で唯一の患者が治療を求めることである。より多くの悪いニュースはありません非常に2分の1アメリカ国民は、文字の欠陥ではなく、病気や情緒障害としてうつ病を認識することです。さらに、うつ病のすべてのケースの半分だけが正確に診断され、それらの適切な治療を受けるの半分だけ。

我々は、うつ病、悲しみ、悲しみを混乱する傾向があります。しかし、うつ病の反対は幸福ではなく、活力 - 幸福、興奮、悲しみ、嘆きを含む感情の全範囲を、体験して電源を入れます。うつ病は、感情自体ではありません。それは悲しみや嘆きではありません、それは病気です。我々は最悪の場合、悲しい、自己吸収され、無力に感じるとき、我々はうつ病の経験を持つ何人を経験しているが、彼らは助けを借りずに、それらの気分から回復しません。

うつ病の商標は、時には緊張や不安として経験しつこい悲しいまたは空の気分です。人生アウト喜びです。わずかなくぼみを持つ人々は食べるの動き、性別、仕事、または再生を経るかもしれませんが、活動は無意味なように見える、より重度のうつ病を持つ人々は、これらの活動から撤退し、緊張も使い古した感じ、または一部を取ることが敵対。しつこい疲労、フォーカシングができないという意味、非効率的であることの感覚がしばしばあります。

うつ病を持つ人々は、一般的に低下自尊心を感じる。うつ病では、あなたが運命の無防備な被害者であることを感じるが、また、任意のより良いに値しないと感じるかもしれません。罪悪感、恥、と絶望の感情が共通している。

睡眠障害は、キーそのうち物理的な症状のホストは、しばしばあります。人々はトラブル眠りに落ちるがあるか、リフレッシュを感じることなく早く目を覚ますことがあります。他の休息を感じることなく、再び過度に眠ることができます。食欲が増加または減少する可能性があります。性的機能の難しさがあるかもしれません。治療に反応して行動しないと痛みがあっ嫌がらせをされることがあります。しかし、うつ病のような症状を引き起こす物理的な病気があります - ライムうつ病、糖尿病、甲状腺の状態、貧血 - 凹凸は、他の疾患のような身体症状を引き起こす可能性があります。

あなたが落ち込んで感じているなら、それは、基礎となる健康上の問題が存在しないことを確認することが重要です、あなたは健康診断のために医師を参照してくださいする必要があります。同時に、あなたが健康上の問題を抱えていると落ち込んで感じている知っていれば、健康上の問題が制御下にあるしたら、気分が良くなるだろうではないだろう。

うつ病の認知のシーケンシャルプロセスがあります。最初の患者は、彼が苦しんでいる知っているでは混乱の痛みの段階ですが、理由を知りません。人々はしばしば状況を非難する。青年が自分の家庭生活を非難する、既婚者は配偶者を非難し、従業員が上司を非難する。しかし、痛みは普通ではないという認識があります。

第二段階は、何かが間違ってdefinatleyであるという認識です。それは外部の状況が変更されているが、痛みが進行中であるか、それは苦しみの状況は非難することはできませんので、危険であるという認識が遅いかもしれないことかもしれません。これは、しばしば何年もかかり痛みを伴う認識である。それは、破損した自己の肯定である。しかし、病気のための症状である抑うつ、自己責任と罪の性質から、この受け入れはいつも助けを求めにつながることはありません。

人々はその後、第三段階に頻繁に専門家の介入や診断につながる危機を移動させることができます。それはしばしば自殺企図または精神科入院です。診断はしばしば治療や治療が可能であることを望み、および説明のみ、前に混乱されているかを理解する方法を提供します。事実はすべて抱えること恥や偏見で、これは精神疾患の診断であるということです。

第四段階は、病気のアイデンティティの受け入れを含みます。うつ病は、自己を侵略外部エージェントとしてではなく、自己の症状として見られるようになる。

それはうつ病を患っている誰もが有能な、資格のある専門家から良いの助けを得ることが不可欠である。警告標識がクリアされている場合は、必ず専門家の診断を求めています。あなたの問題と医療専門家に行くと、問題は実際には医療の介入なしで治療することができますブルースの季節の場合ですが、うつ病の深刻なケースを診断するために失敗の潜在的なコストであれば、悪いことに、恥ずかしいことで、証明することができたこれまで考えられる恥ずかしさについての懸念を上回る必要があります。...